Perds du gras. Durablement.

Chaque semaine, ton objectif de calories et de pas évolue. Pour perdre du gras, et ne pas le reprendre.

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Cette semaine
2 700 kcal
Déficit · semaine 3 sur 26
Coach En ligne 24/7

Et pour faire plus de pas ?

Une marche de 15 minutes après le déjeuner, c'est environ 1 800 pas de plus.

Dans 2 semaines
2 500 kcal
Ton plan descend d'un palier
Pas aujourd'hui Apple Health
8 316 / 9 000 pas
684 pas restants aujourd'hui

Ton plan s'ajuste chaque semaine

Tes calories et tes pas évoluent pour ne jamais stagner dans ta perte de gras.

Ton coach disponible 24/7

Il connaît ton objectif et ton plan. Pose-lui n'importe quelle question à tout moment.

Enregistre tes repas

Suis tes vitamines et minéraux

24 vitamines et minéraux, calculés à partir de tes repas. Une note de A à E, et les aliments riches en ce qui manque.

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Aperçu de l'écran Cycle du programme dans l'app Oria

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Aperçu d'une conversation avec le coach IA

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Une appli classique te donne un chiffre. Oria te donne un plan.

Appli de trackingUn nombre de calories fixe
OriaUn plan qui évolue
Tu suis tes calories et tes macros
Appli de tracking : Oui
Oria : Oui
Tu manges ce que tu veux, dans ton budget
Appli de tracking : Oui
Oria : Oui
Ton objectif de pas et de calories évolue chaque semaine
Appli de tracking : Non
Oria : Oui
Intégration des pas dans ton plan
Appli de tracking : Non
Oria : Oui
Méthode cyclique pour contrer l'effet yo-yo
Appli de tracking : Non
Oria : Oui
Un coach 24/7 qui connaît ton plan
Appli de tracking : Non
Oria : Oui
Essayer gratuitement
Appli de trackingOria

Tu suis tes calories et tes macros

Appli de tracking : OuiOria : Oui

Tu manges ce que tu veux, dans ton budget

Appli de tracking : OuiOria : Oui

Ton objectif de pas et de calories évolue chaque semaine

Appli de tracking : NonOria : Oui

Intégration des pas dans ton plan

Appli de tracking : NonOria : Oui

Méthode cyclique pour contrer l'effet yo-yo

Appli de tracking : NonOria : Oui

Un coach 24/7 qui connaît ton plan

Appli de tracking : NonOria : Oui
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Une question ? Demande au coach.

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Questions fréquentes

En quoi Oria est différent d'une appli de tracking ?

Une appli de tracking te donne un nombre de calories fixe. Au bout de quelques semaines, ton corps s'adapte et tu stagnes.

Oria fait évoluer tes calories et tes pas chaque semaine, et alterne des phases de déficit et de reset. Ces changements sont prévus dès le premier jour.

Est-ce que je dois compter mes calories ?

Oui, tu enregistres ce que tu manges. Tu peux décrire ton repas avec tes mots, chercher un aliment ou scanner un code-barres. Ça prend quelques secondes.

Comment Oria compte mes pas ?

Oria lit tes pas dans Apple Health. Tu n'as rien à saisir : ton iPhone compte pour toi.

Le coach, c'est une IA ?

Oui. Il connaît ton objectif et ton plan, et il répond à tes questions à toute heure.

Et si mon poids ou mon objectif change ?

Tu peux refaire ton plan à tout moment, avec ton poids actuel et ton nouvel objectif. Oria recalcule tes calories, tes pas et tes phases.

Dois-je payer pour utiliser Oria ?

Oria propose un essai gratuit de 3 jours qui débloque toutes les fonctionnalités. Une fois l'essai terminé, tu peux continuer avec l'abonnement Pro.

Oria est disponible sur Android ?

Pas pour l'instant. Oria est disponible sur iPhone, dans l'App Store.

Et si cette fois, tu perdais vraiment du gras ?

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